Общий холестерин в крови у женщин повышен

Повышенный холестерин у женщин: о чем это говорит и что надо делать – в самую первую очередь? Если ли симптомы у этой болезни (под врачебным названием: «гиперхолестеринемия»)? По каким причинам – этот недуг развивается? Какие существуют методы лечения и есть ли профилактика (для «подстраховки» в будущем)? Все ответы на выше/поставленные вопросы (от прекрасной половины человечества) можно легко найти в данном материале!

Какой холестерин повышенный, а какой нормальный?

Долгое время во всем мире холестерин считался олицетворения зла. Фактически все продукты, содержащие холестерин (подобно преступникам) были объявлены вне закона. Появилось огромное множество холестериновых диет и передач по телевидению. Основная причина, из-за которой человечество возненавидело холестерин – атеросклеротические бляшки. Первыми их заметили американские врачи, во время вскрытия солдат (боевые действия по Вьетнаме).

Ученые предположили, что только бляшки (и ничто кроме них) являются причиной атеросклероза, серьезного заболевания, которое нарушает эластичность и проходимость сосудов, что приводит к инфаркту или инсульту. Но со временем, выяснилось, что недуг этот может быть спровоцирован массой других факторов: инфекционные болезни, состояние нервной системы, гиподинамия и так далее.

Короткое видео: как образуются холестериновые бляшки? (42 сек)

Что касаемо самого холестерина, то выяснилось, что на самом деле он может быть и хорошим, и плохим. Далее, оказалось, что хороший холестерин – это и вовсе, жизненно необходимый элемент, низкий уровень которого, не менее опасен, чем высокий уровень плохого. В медицинской терминологии их названия: ЛПВП и ЛПНП (липопротеиды высокой/низкой плотности). Один из важных симптомов пониженного холестерина – это глубокая депрессия. Если с проблемой ничего не делать у мужчин происходит снижение потенции, у женщин наблюдается аменорея.

Следующим шагом в изучении данной темы, было открытие того, что нормы холестерина в крови у женщин и мужчин по возрасту меняются. Обусловлено это множеством факторов. К примеру, повышенный холестерин у женщин после 50 объясняется физиологическими изменениями в организме, вызванными менопаузой. Но его диапазон (смотрите ТАБЛИЦУ) в допустимых пределах считается нормой. Для молодых девушек и пожилых женщин – нормы холестерина разные.

Рекомендуем ознакомиться со статьей:

«НОРМА ХОЛЕСТЕРИНА В КРОВИ У ЖЕНЩИН»

Симптомы повышенного холестерина (таблица)

Для начала предлагаем ознакомиться с косвенными и очевидными признаками высокого холестерина. Косвенными, – потому что они могут сигнализировать и о массе других проблем со здоровьем. Очевидными, – потому что, именно эти явления, конкретно указывают на нашу проблему.

повышенный холестерин у женщин о чем это говорит и что надо делать

Косвенные признаки

Очевидные признаки

Обычно проявляются уже на тяжелой / запущенной стадии заболевания.

(образовавшиеся на веках глаз (чаще всего, ближе к переносице), — «узелки» неприятного грязно/желтого цвета, со временем увеличиваются по размерам / появляются новые);

(наиболее распространенное явление у курящих людей (и у мужчин, и у женщин) возрастом до 50 лет, но по большому счету — носит возрастной / наследственный характер).

липоидная дуга - повышенный холестерин ксантелазмы и повышенный холестерин
липоидная дуга (фото) ксантелазмы (фото)

Высокий холестерин – причины (список)

Наследственность

Медицинские названия: наследственная гиперхолестеринемия, семейная дисбеталипопротеинемия и другие. Определяется генетическим анализом. Все дело в том, что при наличии такой проблемы, как повышенный уровень холестерина в крови, у одного из родителей, шансы унаследовать её растут в диапазоне от 30 до 70%. Обусловлено это тем, что «плохие» / дефектные гены, как правило, носят ДОМИНИРУЮЩИЙ характер. Специально для мнительных женщин заявляем, что в большинстве случаев природа поступает справедливо. То есть, по наследству нам передается больше хорошего, нежели плохого!

Болезни

Сюда относятся: и патологии, и ранее перенесенные заболевания. В первую очередь, это болезни печени: гепатиты острый / хронический (другое название: желтуха), а также другие недуги, приводящие к обструкции желчевыводящих протоков. Далее идут: сахарный диабет, ревматоидный артрит, панкреатит хронический, почечные «болячки», гипертония, ишемическая болезнь сердца и т.д. Список большой, поэтому точную причину (из-за чего холестерин у женщины высокий), может выяснить только врач, по результатам анализов и диагностики. И, самое важное, НАЗНАЧАТЬ ЛЕЧЕНИЕ должен тоже – ТОЛЬКО врач.

Неправильное питание

Повышенный холестерин в крови у женщин - вредная диета

Повышенный холестерин у девушек 25 – 30 лет, чаще всего, может быть вызван ВРЕДНЫМИ ДИЕТАМИ (к примеру, ради избавления от «лишних» килограммом). У женщин после 40 лет (особенно работающих) – изменение уровня может быть связано с вредной «кафешной» пищей (фастфуды, гамбургеры, пицца или другие «перекусы» на обеденный перерыв). В данном случае нужен баланс и продуманное меню, так как, полностью отказываться от любой пищи с содержанием жиров СТРОГО запрещается. Иначе можно получить другую, НЕ МЕНЕЕ СЕРЬЕЗНУЮ проблему, о которой подробно изложено в статье:

«НИЗКИЙ ХОЛЕСТЕРИН В КРОВИ У ЖЕНЩИН»

Вредные привычки

Курение (причем, даже пассивное, с мужем или с подружкой за компанию), алкоголизм или злоупотребление крепкими напитками. Бытует мнение, что хорошее вино (имеется ввиду, высококачественное и дорогое) – это отличное профилактическое средство от многих недугов. Оно действительно полезно для здоровья женщины, но при такой проблеме, как повышенный холестерин – оно не действенно. Что касаемо высокоградусных напитков / слабоалкогольных коктейлей или даже пива, то их на время нужно ИСКЛЮЧИТЬ – даже по самым большим праздникам. И даже после окончательного выздоровления огранить употребление до нормы, установленной специалистами – врачами.

Возраст женщины (особенно после 50 – 60 лет)

В данном случае основные причины повышенного холестерина – это неприятное завершение периода менопаузы (что на практике, способствует значительному росту плохого ЛПНП холестерола и, как следствие, стремительному набору веса). Далее идут: эмоциональные нагрузки (переживания о взрослых детях, о предстоящей пенсии и много ещё о чем), не особо подвижный образ жизни (например, по сравнению с тем, как это было в молодые годы), а также несбалансированное питание (больше едим то что – ВКУСНО, а не то что ПОЛЕЗНО).

Малоподвижный образ жизни – гиподинамия

высокий холестерин и гиподинамия (сидячая работа)

Как правило, у женщин «СИДЯЧАЯ» РАБОТА», плюс ко всему, современные люди предпочитают и досуг «сидячий» (перед компьютером: социальные сети, игры и т.д.).  Отсюда и проблемы в «застоявшейся» крови (причем, наиболее вредных – липопротеидов низкой плотности). Повышенный холестерин у женщин в данном случае помогут сдерживать: умеренная / щадящая диета (обязательно, одобренная / рекомендованная врачом) и регулярные физические упражнения. Идеальный вариант – записаться в бассейн или утренняя пробежка. Всё зависит от индивидуальных особенностей организма.

Беременность

Повышенное содержание холестерина в крови у беременных женщин может наблюдаться во втором или третьем триместре. В этот важный период жизни уровень может подняться, как минимум на 15%. Но сильно переживать не стоит! В данном случае умеренная гиперхолестеринемия не «выльется» в серьезные заболевания или же развитие каких-либо патологических изменений в сердечно – сосудистой системе. Высокий уровень липидов обусловлен интенсивной выработкой хорошего холестерина в печени на нужды малыша.

Повышенный уровень холестерина - беременность

Менструальный цикл

По некоторыми особенностями синтеза жирных спиртов, под усиленным воздействием эстрогенов (женских половых гормонов), в первой половине цикла уровень холестерина может «подскочить» на целых 10%. Но это считается физиологической нормой – нет причин для беспокойства. Далее идет снижение. По наблюдению специалистов, повышенных уровень липопротеидов может наблюдаться и во второй половине цикла, но уже значительно меньший (5 – 8%).

Другие причины высокого холестерина

Отсутствие полноценного отдыха / психологические проблемы, смена времен / сезонов года, а также длительный прием лекарственных препаратов (с побочными эффектами). Особенно вредными являются «пилюли», которые женщины «выписывают» сами себе (по журнальным или газетным статьям).

Само лечение – опасно для жизни! Берегите себя от глупостей.

Повышенный холестерин — что надо делать, как лечить?

На этот вопрос Вам лучше всего ответит – квалифицированный медицинский работник, как правило, после сдачи анализов и внимательного обследования / опроса / изучения сопутствующих заболеваний. Обычно первым, кто сообщает пациенту о проблеме высокого содержания холестерина в крови, является – участковый терапевт.  Далее, смотря по обстоятельствам, он может направить Вас к другим специалистам (их подробный список Вы найдете ЗДЕСЬ). Например, к эндокринологу или гастроэнтерологу, но чаще всего – напрямую к кардиологу.

Как лечить повышенный холестерин в крови?

Консультация у врача

Медикаментозное лечение – чаще всего, применимо в тяжелых случаях. Для того чтобы знать точно, как лечить повышенный холестерин у женщины или мужчины, необходимо выяснить первопричину (выявить корень проблемы, не срывать бесконечно «ягодки»). Для начала (даже при «слегка» запущенной форме) доктор Вам посоветует:

А при высоком холестерине для женщин старше 50 – 60 лет может назначить стол № 10. На нашем сайте можно ознакомиться с важными нюансами холестериновой диеты — что должно в неё входить? На других страницах можно узнать: какие продукты снижающие холестерин, а какие, наоборот, — повышающие его.

Индивидуально по возрасту и физиологическим особенностям организма. Для молодых женщин оптимальным решением будут утренние пробежки, для старшего поколения – бассейн, для пожилых людей – обязательные прогулки на свежем воздухе (каждый день, не менее часа, не менее пяти километров, желательно по парку).

К сожалению, многие современные женщины курят и любят хорошие вина.

повышенный холестерин у женщин - курение и вино

Как было сказано выше, только при тяжелых / серьезных обстоятельствах. Обычно это – статины (специальная группа лекарственных средств, блокирующих работу особого фермента, отвечающего за выработку холестерина в печени). Или ингибиторы – препятствующие всасыванию липидов в кишечнике.

Строгое соблюдение новых правил жизни

Чтобы понять, что именно должно в него входить, а что необходимо исключить, можно узнать по ссылкам:

От некоторых «радостей жизни» (жареные блюда) придется отказаться навсегда ради того, чтобы продлить свои годы жизни. И это вполне серьезно! От других продуктов – отказаться временно, пока высокий уровень холестерина в крови не спадет до нормы.

Включить в него физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, записаться в фитнесс – клуб, бассейн, обзавестись огородом / дачей. Здесь все зависит от возраста. Современные ученые выяснили, что даже хорошая музыка (в основном классическая) способна также снизить уровень холестерина.

Начинать это дело нужно «не с понедельника» или «завтра», а прямо сейчас!

Регулярное обследование

Для того чтобы контролировать повышенный / пониженный холестерин, необходимо не реже чем раз в год делать специальный биохимический анализ крови. Особенно важно это мероприятие для людей, страдающих гипертонией, сахарным диабетом, сердечно–сосудистыми заболевания. Обязательно для женщин, страдающих лишним весом, курящих и ведущих «сидячий» образ жизни (женская работа, в основном «сидячая»). При малейших отклонениях от нормы следует незамедлительно обращаться к врачам!

Уровень холестерина 7 что делать

По статистике, ¼ россиян имеют проблемы с лишним весом, ежегодно 18 млн человек гибнет от болезней сердца и сосудов, у 2 млн диагностирован сахарный диабет. Объединяет эти патологии повышенный уровень холестерина. В целом его значения превышены приблизительно у 147 млн жителей земного шара.

Почему повышается холестерин в крови у женщин, и как предотвратить развитие сосудистых патологий? Высокое содержание холестерола в крови у женщин является причиной различных заболеваний. Для определения его количества используется лабораторная диагностика.

Что такое холестерин

Липопротеины высокой и низкой плотности

Прежде всего, необходимо понимать, что это жирорастворимая субстанция, которая накапливается в системах организма. «Полезный» липопротеид нужен организму для нормального функционирования клеток, изоляции нервных тканей. Он влияет на работу надпочечников, функции репродуктивной системы. До 80% его содержания обеспечивает печень, остальной попадает в организм с пищей.

Получается, его полезность зависит от того, как он транспортируется, с какими липопротеидами взаимодействует. Его место локализации – головной мозг и нервная ткань. В сосудистом русле оседают липопротеиды с низкой плотностью, а соединения с высокой, напротив, очищают его. Постепенно бляшка кальцинируется и закрывает проток сосуда, при перекрытии на 75% это опасно для жизни человека.

Функции «правильного» холестерина в организме:

Причины увеличения

Гиперхолестеринемия

Показатели нормы изменяются в зависимости от возраста, достигая максимума после 70 лет (период климакса) – 4,48-7,7 ммоль/л.

Изменение показателей холестерола у взрослой женщины

Возраст Количество, моль/л
20 3,16-5,6
30 3,36-5,95
40 3,81-6,52
50 4,0-7,7
60 4,2-7,5
70 4,48-7,25

Врачи используют для оценки его уровня усредненные данные, принимая во внимание наличие в анамнезе хронических заболеваний. Причины повышенного холестерина в крови у женщин обусловлены не только патологическими нарушениями работы органов, но и зависят от физиологических изменений.

С наступлением менопаузы количество холестерина увеличивается в связи с прекращением выработки женских половых гормонов. Также отмечается кратковременный его рост в первой фазе менструального цикла (до 10%), затем происходит постепенное снижение и возвращение к исходным показателям.

Изменения в организме будущей матери тоже приводят к повышению холестеринового уровня до 15%. Это происходит потому, что прогестерон, необходимый для нормального течения беременности, отвечает и за отложение жиров. Его количество уменьшают только при значительных отклонениях от нормы.

Кто находится в зоне риска

Ожирение и неправильное питание

Гиперхолестеринемия может быть спровоцирована приемом стероидных препаратов, использованием оральных методов контрацепции. На уровень холестерола влияют также мочегонные средства и бета-блокаторы. Кроме того, провоцируют увеличение его количества недостаток гормона роста, длительный прием медикаментов.

Причины высокого холестерина у женщин могут быть обусловлены повышенной эмоциональностью. Частые стрессы приводят к выработке гомона кортизола, который разрушает белковую ткань и увеличивает уровень глюкозы в крови. Факторы риска:

Холестерол может подниматься под влиянием одного или нескольких перечисленных факторов. При наличии в анамнезе подобных отклонений необходимо регулярно проверять его уровень в крови.

Холестерин у беременных

Существенные изменения липидного профиля происходят во 2 и 3 триместре. Показатели увеличиваются в 1,5-2 раза. Если уровень холестерина превышает 12 ммоль/л, доктор корректирует питание беременной. Через время требуется повторная сдача анализов.

Возможные осложнения

ИБС как следствие атеросклероза

При повышении липопротеида низкой плотности на стенках сосудов формируются отложения, способствующие развитию атеросклероза. Из-за бляшек сужается просвет артерии, ухудшается кровоснабжение и трофика тканей, органов. Высокие значения холестерина сопровождают течение таких болезней, как стенокардия, острая сердечная недостаточность, тромбоз сосудов, инсульт, болезнь Альцгеймера, гипертония.

Специфические симптомы высокого содержания холестерина в организме:

При наличии указанных признаков необходимо обратиться за медицинской помощью. Чтобы не допустить развития осложнений, надо начинать лечиться еще во время появления первых симптомов.

Диагностика

Лечением заболевания занимается кардиолог, но перед постановкой диагноза женщину направят на углубленное обследование. После анализа жалоб пациентки и изучения клинической картины врач выясняет генетическую предрасположенность к сердечно-сосудистым патологиям. Обязательно сдается кровь на определение липидного профиля, где отображается количество холестерина, триглицеридов, ЛПНП, ЛПВП.

Анализ мочи и крови помогает выявить скрытый воспалительный процесс в организме. Также изучаются биохимические показатели крови. Может быть назначено иммунологическое исследование для определения антител к хламидиям и цитомегаловирусу.

Способы коррекции патологического отклонения

Повышенный уровень липопротеида можно лечить как традиционными, так и народными методами.

Изменение рациона питания заключается в исключении из меню продуктов с содержанием трансжиров (копчености, фастфуд, маргарины). Ежедневно нужно употреблять в достаточном количестве овощи и фрукты, животные жиры заменить растительными. Мясо должно быть нежирных сортов, хотя бы 2 раза в неделю необходимо есть морскую рыбу. Растительное масло способствует синтезу липопротеидов высокой плотности, но его чрезмерное употребление приводит к сгущению крови. Клетчатка ускоряет процесс выведения из кишечника холестерина.

Соотношение овощей к остальным продуктам питания должно составлять 1:3, то есть не менее 400 г в день. Цельнозерновые крупы, морская капуста, печень трески также нормализуют баланс холестерола. В каши можно добавлять фисташки, миндаль и грецкие орехи. Ягоды клюквы, вишня, малина и черника также уменьшают его уровень.

Лишний вес значительно увеличивает риск повышения уровня холестерина, поэтому необходима коррекция образа жизни. Подойдут любые кардионагрузки: быстрая ходьба, занятия в тренажерном зале или работа на даче. Кроме снижения веса, регулярная двигательная активность способствует ускорению обменных процессов и укреплению сердечно-сосудистой системы.

Эндорфины, вырабатываемые при занятиях спортом и в моменты радости, приводят к снижению уровня «плохого» холестерина.

Курение и алкоголь снижают количество липопротеидов высокой плотности, соответственно, «плохой» холестерин будет повышаться. Что еще представляет опасность для здоровья? Избыточное количество полуфабрикатов, сдобных изделий. Для устранения лишнего холестерина в меню должны присутствовать бобовые, не менее 200 г в день, цитрусовые. Главным принципом питания должно быть ограничение жиров до 30% от стандартной нормы. Щадящая термическая обработка (варка, запекание) сокращает его уровень на 20%. Категорически запрещается бороться с лишним весом с помощью «модных» диет. Недостаток витаминов, аминокислот приводит к избыточному синтезу холестерола печенью.

Медикаментозное лечение

Таблетки Крестор

Снижать уровень холестерола с помощью лекарственных препаратов начинают при отсутствии эффекта от коррекции образа жизни и при наличии осложнений со стороны внутренних органов. При значительном превышении нормы врач назначает статины (Крестор, Липитор, Мевакор). Их механизм действия заключается в блокировке выработки холестерина печенью, разжижении крови, устранении симптомов воспаления, прекращении роста атеросклеротических бляшек. Перед началом лечения нужно ознакомиться с перечнем противопоказаний. В составе комплексной терапии врач назначает также витамины группы В, РР.

Нетрадиционные методы

Народная медицина не исключает приема лекарственных препаратов и направлена на усиление эффекта терапии. Для избавления от атеросклеротических бляшек необходимо пить рыбий жир. Он является источником Омега-3, регулирующего соотношение липопротеидов разной плотности. Перед началом курса требуется консультация эндокринолога.

Высоким содержанием органических кислот и витаминов отличаются семена и масло льна. Покупать их нужно в аптеке, где на упаковке указана необходимая дозировка. Для стойкого терапевтического эффекта понадобится несколько курсов.

Целебными свойствами отличаются настои из золотого уса, толокнянки, одуванчика, женьшеня и зверобоя. Для их приготовления компоненты смешивают в равных количествах и томят на водяной бане в течение получаса. Перед началом применения нужно убедиться в отсутствии аллергии на травы, лечение продолжают несколько месяцев.

Цветы липы отличаются высоким содержанием флавоноидов и эфирных масел, улучшающих общий состав крови и снижающих уровень триглицеридов. Антиоксидантные свойства растения используются для очищения организма от вредных веществ.

При отсутствии аллергии на мед и прополис нужно включать их в ежедневный рацион. Мед можно есть отдельно или добавлять в настои из трав, кроме того, он будет повышать иммунитет. Прополис обладает свойством очищать клетки организма от вредных токсинов, включая и «плохой» холестерин. Его настойку можно купить в аптеке или делать самому в домашних условиях и пить по 7 кап. за полчаса до еды. Курс лечения составляет 3-4 недели.

Свежевыжатые овощные соки

Сокотерапия занимает отдельное место в снижении показателей холестерина. Для ее проведения соки должны быть свежевыжатыми:

Также хорошее средство от гиперхолестеринемии лимонно-чесночный сок (на 24 лимона потребуется 400 г чеснока). Компоненты измельчить в мясорубке, смешать и оставить в холодильнике на 3 дня. После этого лекарство принимают по 1 ч. л. 3 раза в день.

Смертность от инфарктов и инсультов достигает 70% от общего числа. При этом семь из десяти людей имеют повышенный холестерин, вызывающий закупорку артерий сердца или мозга. Правильно питаться должно стать нормой, которой придется придерживаться всю жизнь. Липидный профиль женщинам в возрасте от 35 лет необходимо определять с профилактической целью не реже 1 раза в 2 года. При наличии факторов риска – ежегодно.

Таблетки от холестерина розукард